Wer rastet, der rostet!


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Datum/Zeit
14.02.2019
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Veranstaltungsort
Logistikcenter Bäck

Kategorien


Eine vielfältige und abwechslungsreiche Stunde mit schonenden, zum Teil therapeutischen Übungen. Aufgrund der Gruppengröße kann individuell auf die Kursteilnehmer eingegangen werden. Inhalte der Übungen: Wirbelsäulengymnastik, Pilates mit und ohne Geräte,
Feldenkrais, Therapeutische Übungen (Kurprogramme), Faszientraining, Gleichgewichts- und Koordinationsschulung (Sturzprävention), Stretching, Atemübungen und einzelne Übungen aus dem Yoga.

Mitzubringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch und in bequemer Kleidung!
Donnerstag, ab 31. Jänner im Gymnastikraum im Keller – Logistikcenter Bäck

Trainerin: Mag. Astrid Schinnerl, Tel.: 0699/12374477
Kosten: Für 10 Einheiten: € 60,00 für MG, € 80,00 für NMG